便秘影响性功能 常按摩三个部位让你屹立不倒

2018-01-02 21:42

便秘会导致有毒物质难以排出体外,长期便秘并不只是消化问题,还会影响到性功能,会导致男性性欲下降等问题。按摩三个部位,可以提高男性性功能,改善便秘。

便秘影响性功能

发生便秘的时候,大便长时间停留在直肠,人会感到整个会阴部有紧缩,下坠的感觉。严重的还有隐痛感。这种情况回造成盆骨肌肉群出现松弛的现象。而这些肌肉群与男人勃起,射精有密切的关系。如果盆骨肌肉群长时间处于松弛状态,对于男人的性功能表现是有不好影响的。男人会出现性欲下降,勃起障碍,早泄的症状。

常按摩三个部位提高性功能

按摩睾丸

按摩睾丸可以促进睾丸局部血液循环与新陈代谢,使睾丸酮分泌增加,不仅可改善性功能,也可对垂体和下丘脑产生反馈影响,增强维持人体生命活动协调平衡的功能。在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直稍微分开,搓热双手,按摩睾丸。要注意力度。

按摩黄金三角

男人小腹也叫作黄金三角区。从肚脐到外生殖器之间的小腹部,是泌尿系统的映射部位。两侧以大腿根为界限。按摩的时候,仰卧在床上,双手相叠在小腹部慢慢按摩,每分钟10次就可以了。直到按摩到小腹内有热的感觉就可以停止。

按摩足底

主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷处的涌泉穴。按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉穴上,

方法为前臂做主动摆动,带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。

(稿件来源:家庭医生在线)

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